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睡的不舒服?你的“床伴”是不是该换了~

2020-11-24 浏览数:

睡眠问题有时不光是压力所致,还有可能是你的床垫选错了。床垫的舒适程度与骨骼的健康和生活质量息息相关,床垫的柔软度、材质等问题会影响到人体的睡眠。

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(图片来源:客来福全屋定制公众号,侵删)

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“小福君”时常听闻身边朋友抱怨失眠,纵观现代社会发展,良好的睡眠似乎日渐成为一种“奢侈品”。

睡眠问题有时不光是压力所致,还有可能是你的床垫选错了。床垫的舒适程度与骨骼的健康和生活质量息息相关,床垫的柔软度、材质等问题会影响到人体的睡眠。

这个时候你可能得考虑一下,你的“床伴”是否适合自己了,尤其有一堆床垫摆在自己眼前时,大家的选择充满了迷茫,如何选择,选的对与否都有很大的学问。

01

问题一:选软床还是硬床?

“硬床派”坚信睡硬板床对脊柱好。但其实当身体表面接触到较硬的床板时,身上那些比较突出的部位就会像“支架”一样承担身体所有的压力,久而久之就会导致疼痛并影响血液循环,造成睡觉频繁翻身,睡眠质量大打折扣。

硬板床

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软床

“软床派”则认为床越软越好,在睡眠时享受包裹自己的舒适感。但从力学角度看,身体的其他部位不能得到有力的支撑,此时为了维持生理曲度,肌肉就要用额外的功力去托举身体,易产生酸胀感,久而久之,睡眠质量不断下滑。

02

问题二:选哪种弹簧设计?

床垫的弹簧主要设计方式有两种:邦尼尔线圈和袋装线圈。

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弹簧的结构影响着床垫的舒适度,相较于袋装线圈的独立式结构,邦尼尔线圈中的弹簧联结成片,这样设计的好处就是,它能均匀地分散身体重量,柔性承托,带来优质舒适感。

03

问题三:选乳胶还是海绵?

高密度回弹海绵

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乳胶材质

乳胶材质相较于高密度回弹海绵来说,在回塑性上差了许多;海绵的填充比乳胶更为充分,可塑性更强,尤其是高密度的回弹海绵,能带给人更加立体的舒适感,也更加柔软、耐用。从性价比上来看,在同等的状态下,海绵比乳胶更为适合。

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